Il senso dell'UDITO è intimamente connesso al quinto chakra, Vishudda, noto come il chakra dell'intuizione. L'udito ci richiama al qui e ora, al momento presente. L'ascolto attivo è fondamentale per sviluppare una connessione profonda con noi stessi e con gli altri. Vishudda, situato al centro della gola, governa la comunicazione in tutte le sue forme. È responsabile non solo della capacità di esprimersi verbalmente, ma anche dell'abilità di ascoltare e comprendere gli altri. Questo chakra è associato all'elemento etere e si manifesta nel colore blu chiaro. Il suo Bija Mantra è OM HAM. Vishudda gioca un ruolo cruciale nelle relazioni con il mondo esterno, rendendoci consapevoli della nostra autenticità e aprendoci alle opinioni degli altri.
Il retreat si svolgerà il 11/12/13 Ottobre 2024 presso Tenuta I Cedri, Barga (LU)
Astro Vinyasa
In questa classe di Vinyasa Ameriga che è anche antropologa, life-coach e astrologa ci proporrà un tema relazionato al movimento degli astri nel cielo. Questa classe sarà una vera e propria palestra per lo spirito, già che unisce le 3 competenze di Ameriga: astrologia, life coaching e yoga. Nella prima parte della sessione Ameriga spiegherà i movimenti correnti degli astri, collegandoli a un tema di crescita personale legato all’ascolto e a Vishuddha Chakra. Nella seconda parte si proseguirà con una pratica di vinyasa che promette di essere intensa e profonda, accompagnata da Kirtan e musica immersiva.
Workshop di Life Coaching Spirituale
Preparati a un viaggio nella tua interiorità. In questo workshop olistico lavoreremo su alcune situazioni della tua vita in cui ti senti bloccata, per affrontarle e superarle grazie strumenti come journaling, meditazioni, rituali e condivisioni. Si consiglia di portare il diario o un quaderno per appunti.
Lezione di MoonFlow
Il MoonFlow è una classe aperta a tutti e ispirata dai movimenti della Luna. In questa lezione ogni postura emergente "da dentro”, guidata dalla consapevolezza e dall’attenzione al nostro corpo. Seguendo il ritmo lento del respiro, il corpo è invitato ad aprirsi gradualmente alle sensazioni in un processo di introspezione e interocezione.
La magia dell'universo aromatico:
approccio agli Oli essenziali e alla loro dimensione vibrazionale
- Cosa sono gli oli essenziali, come agiscono, come si usano
- Utilizzo degli oli essenziali in affiancamento alla pratica yoga
- Visualizzazione in apertura ed esperienza olfattiva degli oli proposti
“𝐓𝐡𝐞 𝐇𝐞𝐚𝐥𝐢𝐧𝐠 𝐒𝐚𝐱”
“Marcia” di guarigione sonora di circa 30 minuti che percorre i 5 sensi fino alla " mente" per poi ritornare, attraverso i rispettivi organi sensoriali al cuore /centro della molteplicità degli stati dell'essere umano.
Salute e pace interiore.
Per questa l'occasione il nostro Limbo SoundSystem: Luca Bacchetti e Vitamina Jeans cureranno dei dj set downtempo ed ambient.
Luca Bacchetti
Producer e DJ si è esibito in più di 80 paesi suonando nei club e festival di mezzo mondo. Viene spesso definito come uno ‘storyteller’, la sua musica è ricca di storie da ascoltare e panorami sonori densi di suggestioni. Lo stile è raffinato, poliedrico, contemporaneo. Una discografia che lo ha portato ad essere uno degli artisti italiani più apprezzati della scena. Imprevedibile remixer, Luca e’ un vero e proprio sarto musicale. Da segnalare i suoi epici sets a Black Rock City ! Dal 2021 e’ co-fondatore di Limbo Festival.
Vitamina Jeans
Cresciuto negli studi di Videomusic de Il Ciocco, Alessandro Stefani si divide da sempre tra la passione per l’arte e quella per la musica. Dopo aver frequentato l’Accademia delle Belle Arti di Carrara, lavora come consulente per la comunicazione dell’agenzia delle Nazioni Unite UNICRI e come videomaker freelance - dirigendo, tra gli altri, il videoclip musicale Poems by God di Elisa. Dal 2011 è Brand & Communication Manager de Il Ciocco, di cui diventa Direttore Creativo nel 2020. Conosciuto negli ambienti musicali underground come Vitamina Jeans, è co-founder del Limbo Festival.
