Il senso del TATTO è strettamente legato al quarto chakra, Anahata, conosciuto anche come il chakra del cuore. Il tatto rappresenta la capacità di toccare il cuore con le emozioni più profonde. Anahata, il chakra del cuore, porta con sé il significato di "imbattuto", poiché continua a pulsare anche quando è colpito. È il ponte che conduce dalla manifestazione corporea allo spirito, la sede del prana, il centro del perdono e la sorgente del vero amore e di ogni sentimento genuino. Il colore associato ad Anahata è il verde, simboleggiante la rinascita e l'equilibrio, mentre l'elemento è l'aria. Il Bija Mantra che lo caratterizza è OM YAM.
Il retreat si svolgerà il 13/14/15 settembre
Jivamukti Open
La pratica di Jivamukti Open è una sequenza multilivello progettata per consentire a tutti i praticanti di partecipare: prevede una serie di asana che si susseguono armoniosamente per permettere al praticante di vivere emozioni e sensazioni profonde, allineando il corpo e liberando la mente dal caos tipico che la invade. È intensa, caratterizzata da passaggi dinamici e asana impegnative; ad ogni lezione viene introdotto un tema filosofico, si intonano mantra e si conclude con meditazione e rilassamento. Questa pratica incrementa la forza, la stabilità, la flessibilità e promuove la consapevolezza e l'autostima. Nel tempo, calma l'ego, portando a un allineamento generale, un diffuso senso di pace, unione e amore.
Winding Down
La classe prevederà una sequenza di asana studiata per allineare e distendere le tensioni di mente e corpo. Un vinyasa organico vi condurrà in uno stato meditativo, per aiutarvi davvero a lasciare andare, e con riverenza verso il divino, vi aiuterà nel riconoscere la vera natura e assaporare, anche solo per alcuni istanti, quella che è la realtà ultima del nostro essere: la gioia della pura consapevolezza.
Francesca Ollìn Vannini, Biologa, ricercatrice, scrittrice, artista, formatrice e terapeuta specializzata in gestione del dolore emozionale e traumatico e leadership personale, soprattutto focalizzata sul femminile.
"La multidimensionalità dell'essere umano"
La metafisica ci insegna cosa vi è oltre il corpo. Ma la nostra biologia si deve incontrare con l'invisibile sentire, come scopo della vita di ogni essere umano sulla Terra, il raggiungimento di un'integrità che unisca Cielo e Terra. Solo allora la multidimensionalità diventa una risorsa e contribuisce alla nostra salute, potendola usare nel nostro quotidiano. Pratica finale per radicare la nostra energia nel corpo.
Un concerto che unisce elementi di jazz, blues, folk, improvvisazione e musica ambientale offre un'esperienza musicale unica e coinvolgente. L'atmosfera può variare da momenti di ritmo e energia a momenti più rilassanti e contemplativi.
Pratica Akhanda Yoga “ALL YOU NEED IS LOVE”
All you need is love è senza ombra di dubbio uno dei brani più amati dei Beatles, il loro intento era urlare al mondo intero la potenzialità rivoluzionaria inscritta nel sentimento dell’Amore. Il bello di questo brano è che non può essere mal interpretata. È un messaggio chiaro che dice che l’amore è tutto.
Amore verso gli altri, amore verso se stessi, amore universale.
Nella pratica della domenica ci concentreremo pertanto sul chakra che più di altri ha un ruolo nello sviluppo dell’amore e della compassione, Anahata, l’imbattuto, colui che continua a battere anche quando viene colpito.
